
Under følger et utvalg av koordinasjonsøvelser som er fine å øve på. Øvelsene vises av Aurora Kildahl (langrenn) og Brage Gåsvær (fotball), 10. trinn.
Forlengs rulle
– Plasser begge hender i bakken
– Legg haken mot brystet
– Rull over nakke og rygg
– Reis deg med samlede bein