Idrett

Samhold og idrettsglede

Ved NTG ungdomsskole er vi opptatt av allsidig og variert aktivitet, og av å skape idrettsglede – sammen, hver eneste dag.

Vi legger stor vekt på at trening skal være gøy, fordi vi vet at trivsel gir økt motivasjon og læring. Med en helhetlig tilnærming jobber vi tett med elevene våre og gir dem verktøyene de trenger for å bli selvstendige, ta ansvar for egen utvikling og lykkes – både på og utenfor banen.

Hos oss lærer elevene å håndtere både medgang og motgang, og å forstå hva som kreves for å nå egne mål. Vi bygger en kultur der vi gjør hverandre gode – der ansatte og elever støtter, løfter og driver hverandre frem.

Derfor sier vi: God alene – best sammen.

NTG-modellen

I NTGU-modellen ligger grunnideen om å lære elevene å trene. Skolen er forankret i Olympiatoppens filosofi og LTAD-modellen (Long Term Athlete Development), der vi i samarbeid med klubber og trenere jobber systematisk med å styre belastningen for hver enkelt utøver.

Denne forskningsbaserte tilnærmingen bygger på kunnskapen om at variert og allsidig trening over tid gir bedre prestasjonsutvikling og høyere motivasjon.

Alle elever hos oss får variert fysisk aktivitet i skoletiden fire dager i uken. Aktivitetene varierer gjennom året og inkluderer blant annet basistrening, styrke og mobilitet og idrettsaktivitet som fotball, håndball, svømming, turning, orientering, klatring og tennis.

Treningsopplegget tilpasses den enkelte elev. Håndball- og fotballspillere har en ukentlig økt innen sin idrett, der vi jobber med teknikk og rollespesifikke øvelser. Elever med andre idretter inngår i vår mix-gruppe og trener generell styrke og annen idrettsspesifikk basistrening.