Tromsø Mix-Sport

Mix ved NTG Tromsø legger til rette for at du kan kombinere både skole og din idrett på høyt nivå.

Ønsker du å utvikle deg i grunnleggende basisferdigheter som er sentrale i alle idretter så er mix noe for deg! NTG mix i Tromsø legger til rette for at gutter og jenter i ulike idretter kan kombinere skole og idrett på høyt nivå. 

• Mix-sport ble etablert ved NTG Tromsø i 2018
•  Opprettet for å dekke idretter som ikke har egen avdeling ved NTG Tromsø
•  Utøverne kombinerer basistrening i skoletiden med spesifikk trening i klubb på ettermiddagen
•  Vi har for tiden utøvere i svømming, CrossFit, vektløfting, klatring, turn og rytmisk gymnastikk
•  Våre elever har tatt flere medaljer under NM og EM i aldersbestemte klasser
• De ulike idrettene har ulikt innhold igjennom en uke. Dette bestemmes i samråd med trener i klubb. Det er en økt i uka med kroppsøving som er felles for alle. Øktenes innhold dekker teori og praksis. Vi følger årstidene og har aktivitet både inne og ute.
• Inntaket gjøres ut ifra en helhetsvurdering hvor inntaket på de andre idrettene også har betydning for antall plasser vi har tilgjengelig. Det gjøres en sportslig vurdering sammen med trener i klubb, kretslagstrener osv. Dette sammen med karakterer avgjør hvem som blir tilbudt plass hos oss.
• Mix har ca. 5 plasser hvert år, men antallet vil kunne endres ut ifra en helhetsvurdering basert på nivået til avdelingens søkere, og mengden søkere på de andre idrettene.

Åpen dag

• Det arrangeres åpen dag god tid i forkant av søknadsfristen. Det er en mulighet for elevene til å bli kjent med skolen, og hva vi kan tilby. Det er også ønskelig med en praktisk økt på denne dagen. Her vil det være fokus på basistrening, uavhengig av idrett. Denne treningen kan være en del av vurderingsgrunnlaget for den enkelte elev.

NTG Mix Tromsø har som målsetning:

•  Å legge best mulig til rette for at utøvere i ulike idretter (der vi ikke tilbyr egen avdeling) skal kunne få en optimal treningshverdag.
•  Å utvikle gode holdninger, rett mentalitet og kunnskap for å kunne bli en toppidrettsutøver
•  Å gi elevene/utøverne mulighet til å kvalifisere seg for høyere utdanning
•  Å utvikle basisferdigheter  som er nødvendig for å nå et høyt nasjonalt og internasjonalt nivå i sin idrett.

Gjennomføring

Hos oss er målet at du skal få de verktøyene du trenger for å ta din egen utvikling videre når du er ferdig hos oss. Dette betyr at du ikke bare trener, men også får fordypet deg i teori om:

• Treningsplanlegging
• Kosthold
• Mental trening
• Skadeforebygging
• Anti-doping

Vi har stor variasjon i treningen og jobber langsiktig for å utvikle utøveren til å tåle den treningsmengden og intensiteten som kreves på høyere seniornivå. Siden utøverne i hovedsak trener idrettsspesifikt i klubbregi, legger vi stor vekt på individuell tilpasning i NTGs treningsopplegg. Hver idrettsutøver får individuell oppfølging, hvor jevnlige samtaler med trener for å planlegge og evaluere treningen vektlegges.

Det avholdes en treningssamling i utlandet hvert skoleår som inngår i idrettsavgiften. Det kan også være muligheter for andre idretter å heller dra på en idrettsspesifikk treningssamling.

Fasiliteter

NTG Tromsø Mix trener på ulike arena, blant annet i styrkelabben på Romssa Arena. Høst og vår bruker vi også andre treningsfasiliteter som for eksempel Valhall stadion, Charlottenlund, lysløypa og tufteparken i Bukta.

Tiltak

Enkelte utøvere kan bli plukket ut på tiltak som NTG sentralt dekker. Dette er for eksempel spissa tiltak for utøvere som er langt fremme i sin idrett og vil ha godt av ekstra utfordringer. Dette dekkes som nevnt av NTG sentralt og tas ikke fra Mix sitt eget budsjett.