Innkvartering blir på Birkebeineren Hotell som ligger like ved skolen, og pris for hele oppholdet inkludert alle måltider (frokost, lunsj, middag og kveldsmat) er kr 2.100,-. NTG stiller med busser til transport på treninger og henting/levering på skysstasjonen. Dersom du ønsker transport er det viktig å sende mail til Tina for tidspunkt ankomst/avgang med tog: tinbog@ntg.no
Denne samlingen kommer også til å legge til rette for at utøvere som skal delta i KM helga etterpå får god oppladning til dette.
Onsdag 21. januar
14:30: Oppmøte og innkvartering på Birkebeineren Hotel & Apartments
15:00: Info og avreise fra hotellet: Rolig ski skøyting med 8-10 hurtighetsdrag 1:15t
18:30: Middag
19:30: Informasjonsmøte på NTG for både utøvere og interesserte foreldre, der opplegget gjennom tre år på NTG Lillehammer blir presentert
21:00: Kveldsmat
07:00-08:00: Frokost
08:00: Avreise gutter fra hotellet: Runde intervall ski skøyting ca 4 min x 5-6 drag, pause 2min. (Sone I4)
08:30: Avreise jenter fra hotellet: Runde intervall ski skøyting ca 4 min x 5-6 drag, pause 2min. (Sone I4)
12:00: Lunsj
15:30: Løp 30min, mobilitet 20min og basisstyrke 30min. Totalt 1:20t
18:00: Middag
19:00: Sosialt på NTG
21:00: Kveldsmat
07:00: Frokost
08:00: Avreise fra hotellet: Rolig langtur ski klassisk på fjellet (sone I1) ca. 1:45t
11:40: Utsjekk hotellet
12:00: Lunsj
12:45: Hjemreise / avreise til togstasjonen
Hjemreise blir etter lunsj kl. 12.45 fredag 23. januar. Vi anbefaler at dere som reiser med tog bestiller togtider fra kl. 13.00 fredag. Vi kjører busser ned til togstasjonen.
Vi har 55 plasser, og det er første utøver til mølla. Faktura for samling blir sendt ut i etterkant av samlingen.
Påmeldingsfrist søndag 11. januar, påmelding på: https://forms.gle/euznjzNvCyNRJwMN6
Spørsmål kan rettes til Ola Tosterud på olatos@ntg.no.
Vi gleder oss til å bli kjent med deg!
Sportslig hilsen fra trenerne på NTG Lillehammer langrenn Tina Bøgseth, Stig Moland, Per Ola Gasmann og Ola Tosterud.