Første fellesøkta på rulleski gikk med til teknikk og hurtighet skøyting. I strålende sol og herlig varme var det mye bra jobbing på gjengen!

Først oppvarming fra HH opp til den nye rulleskiløypa på Birken med fokus på teknikk.

Deretter var det stigningsdrag for å bli vant med litt høy fart på rulleski.

Etter dette var gjengen klar til hurtighet! 6 drag med ulik vanskelighetsgrad. Tilslutt ble gjengen utfordret med å gå uten staver!

En bra økt med mye god jobbing og bevisstgjøring!

Her kan dere kose dere med bilder fra økta (trykk på bildene så blir de store):